Suche
Close this search box.
Suche

Konzentration & Produktivität

Konzentration & Produktivität

7 Schritte für bessere Konzentration

In einer Welt voller Ablenkungen kann es schwierig sein, sich tatsächlich auf eine Aufgabe zu fokussieren. Die gute Nachricht ist: Du hast es größtenteils selbst in der Hand. Du kannst eine Menge dafür tun, um

Konzentration & Produktivität

4 Gründe, neue Ideen immer aufzuschreiben

Im Laufe des Tages geht uns einiges durch den Kopf. Mit dabei ist die eine oder andere gute Idee. Bestimmt auch bei Dir. Aber wenn ich Dich jetzt nach Deinen besten Ideen der letzten zwölf

Konzentration & Produktivität

Schlechtes Gewissen, wenn Du nicht produktiv bist?

Je produktiver Du sein möchtest, desto schlechter fühlst Du Dich wahrscheinlich, wenn Du wenig schaffst. Es gibt einen allgemeinen gesellschaftlichen Druck, seine Zeit nicht zu vertrödeln. Noch viel stärker ist der Druck, den man selbst

Konzentration & Produktivität

Eine Ideenbank kann Zinsen zahlen

Ideen aufzuschreiben, bevor Du sie brauchst, ist aus einer ganzen Reihe von Gründen zu empfehlen. Was vielen gar nicht bewusst ist: Deine Ideenbank kann Dir sogar Zinsen zahlen.

Konzentration & Produktivität

Disziplin allein hilft nicht gegen Ablenkungen und Störungen

Das moderne Leben hält unzählige Ablenkungen bereit, die konzentriertes Arbeiten erschweren. Viele Menschen leiden außerdem unter externen Störungen, die ebenfalls von der Arbeit ablenken. Was kannst Du tun, um Dich nicht ablenken zu lassen?

Konzentration & Produktivität

Mentale Energie als Ressource wertschätzen

Wie motiviert und leistungsfähig Du bist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Die meisten Menschen unterschätzen, wie wichtig ihre mentale Energie ist, wenn es darum geht, die eigenen Ziele zu erreichen bzw. Aufgaben zu erledigen. Hast

Konzentration & Produktivität

Erreichbarkeit reduzieren auch in der Freizeit

Diesen Rat hast Du schon oft gehört: Um produktiver zu sein, sei seltener erreichbar. Sorge dafür, dass andere Dich per Anruf, E-Mail, Kurznachricht oder sonst wie nicht erreichen können, wenn Du konzentriert arbeiten möchtest. Aber

Konzentration & Produktivität

Mach Deine Fortschritte sichtbar, um Dich produktiv zu fühlen

Gehörst Du zu den Menschen, die regelmäßig greifbare Ergebnisse brauchen, um sich produktiv zu fühlen? Ist es für Dein inneres Gleichgewicht, für Dein Wohlbefinden wichtig, täglich sichtbare Fortschritte zu erzielen?

Konzentration & Produktivität

Du kannst nicht immer besonders produktiv sein

Du kannst nicht jeden Tag den produktivsten Tag Deines Lebens haben. Nüchtern betrachtet wird dieser Aussage wohl jeder zustimmen. Das innerlich anzunehmen, ist schon schwieriger. Aber das reicht noch nicht.

Konzentration & Produktivität

Keine Ablenkungen vor der ersten produktiven Phase

Die meisten Menschen können sich morgens besonders gut konzentrieren und entsprechend produktiv arbeiten. Morgens ist man frisch und ausgeruht. Wenn Dir Produktivität wichtig ist, nutze diesen Umstand aus und verbessere bewusst die Rahmenbedingungen für morgendliches

Suche

Konzentriert arbeiten mit unserem sehr relaxten Lofi-Hip-Hop

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Spotify. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen