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Diesen Rat hast Du schon oft gehört: Um produktiver zu sein, sei seltener erreichbar. Sorge dafür, dass andere Dich per Anruf, E-Mail, Kurznachricht oder sonst wie nicht erreichen können, wenn Du konzentriert arbeiten möchtest. Aber…
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Gute Vorsätze für ein neues Jahr zu fassen ist leicht. Zu leicht. Besser ist ein Jahresplan, der alle wesentlichen Bereiche Deines Lebens abdeckt. Im Gegensatz dazu, sich ein paar gute Vorsätze zu überlegen, sitzt Du…
Motivation durch Tielziele! Belohnen wir uns für das Erreichen von Teilzielen. Durch die Unterteilung in Teilaufgaben wirken Aufgaben weniger anstrengend, neigen wir weniger zum Aufschieben. Wir gewinnen Freude und machen uns das Leben leichter.
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Gehörst Du zu den Menschen, die regelmäßig greifbare Ergebnisse brauchen, um sich produktiv zu fühlen? Ist es für Dein inneres Gleichgewicht, für Dein Wohlbefinden wichtig, täglich sichtbare Fortschritte zu erzielen?
Du kannst nicht jeden Tag den produktivsten Tag Deines Lebens haben. Nüchtern betrachtet wird dieser Aussage wohl jeder zustimmen. Das innerlich anzunehmen, ist schon schwieriger. Aber das reicht noch nicht.
Gehörst Du zu den Menschen, die regelmäßig greifbare Ergebnisse brauchen, um sich produktiv zu fühlen? Ist es für Dein inneres Gleichgewicht, für Dein Wohlbefinden wichtig, täglich sichtbare Fortschritte zu erzielen?
Du kannst nicht jeden Tag den produktivsten Tag Deines Lebens haben. Nüchtern betrachtet wird dieser Aussage wohl jeder zustimmen. Das innerlich anzunehmen, ist schon schwieriger. Aber das reicht noch nicht.
Die meisten Menschen können sich morgens besonders gut konzentrieren und entsprechend produktiv arbeiten. Morgens ist man frisch und ausgeruht. Wenn Dir Produktivität wichtig ist, nutze diesen Umstand aus und verbessere bewusst die Rahmenbedingungen für morgendliches…
Wenn es darum geht, große Ziele zu erreichen, wird Geduld meist unterschätzt. Wer will sein Ziel nicht in schnellen, großen Schritten erreichen? Je motivierter Du bist, desto größere Schritte traust Du Dir zu.
Diesen Rat hast Du schon oft gehört: Um produktiver zu sein, sei seltener erreichbar. Sorge dafür, dass andere Dich per Anruf, E-Mail, Kurznachricht oder sonst wie nicht erreichen können, wenn Du konzentriert arbeiten möchtest. Aber hast Du mal darüber nachgedacht, wie Du Dich in Deiner Freizeit abschirmen kannst, damit Du Dich tatsächlich erholen bzw. die freie Zeit so genießen kannst, wie es Dir gefällt?
Da kannst Du Dich bei Dir selbst bedanken! Dieser Spruch passt genau so gut für positive wie für negative Entscheidungen, die Du in der Vergangenheit selbst getroffen hast. Natürlich gibt es im Leben vieles, was…
Wenn es im Herbst draußen kälter wird und die Tage mehr grau als sonnig sind, macht das vielen Menschen seelisch zu schaffen. Die jahreszeitlich bedingten Veränderungen, allen voran der Lichtmangel, sorgen in Herbst und Winter…
Bestimmt hast Du das Folgende bereits in der einen oder anderen Formulierung gehört: Wähle einen Beruf, den Du liebst, und Du brauchst keinen Tag in Deinem Leben mehr zu arbeiten. Meist wird diese Idee dem…
Je mehr Du zu tun hast, desto weniger schaffst Du. Kennst Du das? Vielen Menschen geht es so. Wenn sie nicht wissen, welche von den vielen Aufgaben, die sie alle erledigen müssen – die am…
Um Dich zu erholen, brauchst Du Zeiten, in denen Du Deine Ruhe hast. Zeiten, in denen man Dich in Ruhe lässt. Heutzutage, mit den modernen Kommunikationsmöglichkeiten, kommen viele Menschen kaum noch zur Ruhe.
Kennst Du das Gefühl, nie wirklich frei zu haben, weil immer etwas zu tun ist? Wirklich mal nichts zu tun, fühlt sich dann meistens falsch an.
Das gute Gefühl, sich im Urlaub erholt zu haben, hält meist nicht lange an. Trotzdem kannst Du dafür sorgen, dass Dein Urlaub Dir langfristig gut tut. Das wird möglich, indem Du die Erinnerungen an den…
Fühlst Du Dich erschöpft bzw. hast Du nicht so viel Energie, wie Du brauchst? Dann überprüfe, was Dich aktuell belastet: vom schlechten Gewissen bis zu handfesten Problemen.
Die meisten Menschen haben irgendwelche Ziele, aber sie machen sie nicht zu ihrer Priorität. Sie erstellen nicht einmal einen Plan, um systematisch auf ihre Ziele hinzuarbeiten. Deshalb bleiben gerade die großen Ziele meist bloße Wunschträume.
Für Deine Motivation ist es besser, hohe Ziele zu setzen, anstatt sogenannte realistische Ziele. Große Ziele setzen große Energien frei. Kleine Ziele sind meist nicht spannend, es fällt schwer, sich dafür zu begeistern.
Durchhaltevermögen ist entscheidend. Ob es um berufliche Ziele, das Erlernen einer Fremdsprache oder beispielsweise ein Hobby geht, bei dem Du einiges zu lernen hast oder für das einiges an Training erforderlich ist: Eine hohe Frustrationstoleranz…
Wenn Du für die Zukunft planst, langfristige Pläne für Dein Leben aufstellst, können Zweifel Dich davon abhalten, Deine Pläne zu verwirklichen. Das ist gut und schlecht.
Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, eventuell sogar ausgerechnet, wie viele Jahre Deines Lebens Du bisher verschwendet hast? Falls ja: Wann hast Du Dir diese Frage zuletzt gestellt und was war die Erkenntnis?
Sobald Du anfängst, Dir Gedanken über Deine Zukunft zu machen, sobald Du anfängst, einen Plan zu entwickeln, sei darauf vorbereitet, dass die Dinge nicht so laufen werden, wie Du es Dir vorstellst! Das wird kein…
Eine der besten Möglichkeiten, produktiver zu werden, ist eine Neuverteilung Deiner Aufgaben auf die zur Verfügung stehende Zeit. Um mehr aus Deiner Zeit zu machen bzw. nicht länger als nötig mit Aufgaben zu verbringen, kannst…
Die meisten Menschen hätten gerne mehr Zeit. Vor allem mehr Zeit für sich: ihre Träume, Wünsche und dieses gewisse Extra, das sie “mehr erwarten” vom Leben. Ein achter Wochentag wäre die Lösung für so viele…
Hast Du bei Deinem Traumprojekt das Gefühl, dass es zu langsam vorwärts geht? Oder zweifelst Du, ob es in letzter Zeit überhaupt vorwärts geht?
Man kann nicht den ganzen Tag arbeiten. Um so viel wie möglich zu erledigen, arbeiten viele Menschen so lange, wie es irgendwie möglich ist. Sie planen weder ausreichend Pufferzeiten ein, noch sorgen sie dafür, sich…
Die meisten Menschen haben zu wenig Zeit für das, was ihnen im Leben wichtig ist. Hier soll es nicht darum gehen, warum das so ist, sondern darum, was Du dagegen tun kannst.
Wenn Du für die Zukunft planst, langfristige Pläne für Dein Leben aufstellst, können Zweifel Dich davon abhalten, Deine Pläne zu verwirklichen. Das ist gut und schlecht.
Mit alten Gewohnheiten zu brechen bzw. neue Gewohnheiten zu etablieren ist für die meisten Menschen schwierig. Schon deshalb solltest Du mit Dir selbst nicht zu hart ins Gericht gehen, wenn es Dir schwerfällt, Dein Verhalten…
Wenn es darum geht, große Ziele zu erreichen, wird Geduld meist unterschätzt. Wer will sein Ziel nicht in schnellen, großen Schritten erreichen? Je motivierter Du bist, desto größere Schritte traust Du Dir zu.
Durchhaltevermögen ist entscheidend. Ob es um berufliche Ziele, das Erlernen einer Fremdsprache oder beispielsweise ein Hobby geht, bei dem Du einiges zu lernen hast oder für das einiges an Training erforderlich ist: Eine hohe Frustrationstoleranz…
Bestimmt hast Du das Folgende bereits in der einen oder anderen Formulierung gehört: Wähle einen Beruf, den Du liebst, und Du brauchst keinen Tag in Deinem Leben mehr zu arbeiten. Meist wird diese Idee dem…
Möchtest Du Dich gestresst, erschöpft und schuldig fühlen, weil Du nicht produktiv warst? Natürlich nicht, oder? Warte etwas, bevor Du Dich auf eine Antwort festlegt!
Es ist leicht, motiviert zu bleiben, wenn alles gut läuft. Die Herausforderung bei jedem Vorhaben, bei jedem Ziel, das Du anstrebst, besteht darin, weiterzumachen, wenn es schwierig wird. Wenn Du stark motiviert bist, schrecken Dich…
Diesen Rat hast Du schon oft gehört: Um produktiver zu sein, sei seltener erreichbar. Sorge dafür, dass andere Dich per Anruf, E-Mail, Kurznachricht oder sonst wie nicht erreichen können, wenn Du konzentriert arbeiten möchtest. Aber…
Gehörst Du zu den Menschen, die regelmäßig greifbare Ergebnisse brauchen, um sich produktiv zu fühlen? Ist es für Dein inneres Gleichgewicht, für Dein Wohlbefinden wichtig, täglich sichtbare Fortschritte zu erzielen?
Du kannst nicht jeden Tag den produktivsten Tag Deines Lebens haben. Nüchtern betrachtet wird dieser Aussage wohl jeder zustimmen. Das innerlich anzunehmen, ist schon schwieriger. Aber das reicht noch nicht.
Die meisten Menschen können sich morgens besonders gut konzentrieren und entsprechend produktiv arbeiten. Morgens ist man frisch und ausgeruht. Wenn Dir Produktivität wichtig ist, nutze diesen Umstand aus und verbessere bewusst die Rahmenbedingungen für morgendliches…
Wenn ich Dir den Rat gebe, ungeordnet aufzuschreiben, was Dir gerade einfällt, wirst Du das bestimmt nicht für einen meiner besten Tipps halten. Unstrukturierte Notizen wirst Du kaum als mächtiges Tool ansehen, sondern eher für…
Wenn Deine Gedanken zu wandern beginnen und Dich davon abhalten, Dich auf Deine aktuellen Aufgaben zu konzentrieren, kann das verschiedene Ursachen haben.
Roboter, die eine Rolle rückwärts machen können – das ist inzwischen möglich. Forscher am Massachusetts Institute of Technology (MIT) haben mit dem „Mini Cheetah“ den laut Hochschule ersten vierbeinigen Roboter vorgestellt, der nach einem Salto…
Forscher der University of Southern California haben ein Roboterbein entwickelt, das selbstständig lernt, wie es sich bewegen muss. Dazu setzten sie auf Künstliche Intelligenz und elastische Bänder. Diese Bänder sind tierischen Sehnen nachempfunden – ähnlich…
Heutzutage lässt sich bekanntlich alles Mögliche per Drucker herstellen – neuerdings sogar frische Haut, um beispielsweise Brandverletzungen schnell zu heilen. Basis der dafür notwendigen Hauttinte sind echte Hautzellen des Patienten, die aus einer unversehrten Stelle…
Wissenschaftler des spanischen Instituts für Luft- und Raumfahrt haben eine Lösung entwickelt, um den kräftigen Wind in großen Höhen zur Stromerzeugung zu nutzen. Dafür verwenden sie allerdings keine Türme wie bei Windrädern, die aufgrund der…
Eines der großen Probleme im städtischen Autoverkehr ist nicht das Warten an der einzelnen Ampel, sondern das häufige Stoppen und Starten, wenn eine rote Ampel auf die nächste folgt.
Der sogenannte Ameisenroboter „Antibot“ ist der weltweit erste laufende Roboter, der nicht auf Satellitennavigation wie GPS oder Glonass angewiesen ist, um seinen Weg zu finden. Französische Forscher aus Paris und Marseilles haben den Sechsbeiner entwickelt…
Es ist so weit: Mein YouTube Channel hat endlich einen neuen Namen. Ab sofort heißt er nicht mehr BILLIG BERATEN, sondern so wie ich: Oliver Springer. Auf diesem Kanal ging es bisher um Kaffee und…
Im Frühling hab ich endlich die 1.000-Abonnenten-Marke bei YouTube überschritten. Da ich durch meine Arbeit beim Radiosender PELI ONE so eingespannt war und die Abonnentenzahlen ja auch ständig in Bewegung sind, wollte ich erstmal abwarten.…
Das MH Magazine Theme habe ich auf kaffeenavigator.de seit Langem im Einsatz. Während ich bei anderen Projekten längst auf die aktuelle Version umgestiegen war, hatte ich bei meinem Kaffeeblog auf einen guten Zeitpunkt für die…
Es ist nicht leicht, Projekte aufzugeben, in die man über die Jahre viel Zeit und Herzblut investiert hat. Was Websites angeht, hatte ich in der Vergangenheit zwar bereits das eine oder andere Projekt aufgegeben, doch…
Braucht man als Blogger ein Logo “für sich selbst”? Es geht ohne, doch nachdem ich jetzt mein eigenes Logo habe, frage ich mich, warum ich damit so lange gewartet hatte. Es gibt so viele gute…
Vielleicht muss man wie ich Science-Fiction-Fan sein, um dieses Sachbuch über aktuelle technische Entwicklungen mit einer euphorischen Haltung lesen zu können. Klaus Schwab, der Vorsitzende des Weltwirtschaftsforums, gibt in “Die Vierte Industrielle Revolution” einen Überblick über…
Diesen Rat hast Du schon oft gehört: Um produktiver zu sein, sei seltener erreichbar. Sorge dafür, dass andere Dich per Anruf, E-Mail, Kurznachricht oder sonst wie nicht erreichen können, wenn Du konzentriert arbeiten möchtest. Aber…
News & Trends
View AllDiesen Rat hast Du schon oft gehört: Um produktiver zu sein, sei seltener erreichbar. Sorge dafür, dass andere Dich per Anruf, E-Mail, Kurznachricht oder sonst wie nicht erreichen können, wenn Du konzentriert arbeiten möchtest. Aber…
Eine der besten Möglichkeiten, produktiver zu werden, ist eine Neuverteilung Deiner Aufgaben auf die zur Verfügung stehende Zeit. Um mehr aus Deiner Zeit zu machen bzw. nicht länger als nötig mit Aufgaben zu verbringen, kannst…
Diesen Rat hast Du schon oft gehört: Um produktiver zu sein, sei…
Eine der besten Möglichkeiten, produktiver zu werden, ist eine Neuverteilung Deiner Aufgaben…
Die meisten Menschen hätten gerne mehr Zeit. Vor allem mehr Zeit für…
Hast Du bei Deinem Traumprojekt das Gefühl, dass es zu langsam vorwärts…
Mit alten Gewohnheiten zu brechen bzw. neue Gewohnheiten zu etablieren ist für…
Gehörst Du zu den Menschen, die regelmäßig greifbare Ergebnisse brauchen, um sich…
Eine der besten Möglichkeiten, produktiver zu werden, ist eine Neuverteilung Deiner Aufgaben auf die zur Verfügung stehende Zeit. Um mehr aus Deiner Zeit zu machen bzw. nicht länger als nötig mit Aufgaben zu verbringen, kannst…
Diesen Rat hast Du schon oft gehört: Um produktiver zu sein, sei seltener erreichbar. Sorge dafür, dass andere Dich per Anruf, E-Mail, Kurznachricht oder sonst wie nicht erreichen können, wenn Du konzentriert arbeiten möchtest. Aber…
Eine der besten Möglichkeiten, produktiver zu werden, ist eine Neuverteilung Deiner Aufgaben auf die zur Verfügung stehende Zeit. Um mehr aus Deiner Zeit zu machen bzw. nicht länger als nötig mit Aufgaben zu verbringen, kannst…
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Hast Du bei Deinem Traumprojekt das Gefühl, dass es zu langsam vorwärts geht? Oder zweifelst Du, ob es in letzter Zeit überhaupt vorwärts geht?
Mit alten Gewohnheiten zu brechen bzw. neue Gewohnheiten zu etablieren ist für die meisten Menschen schwierig. Schon deshalb solltest Du mit Dir selbst nicht zu hart ins Gericht gehen, wenn es Dir schwerfällt, Dein Verhalten…
Gehörst Du zu den Menschen, die regelmäßig greifbare Ergebnisse brauchen, um sich produktiv zu fühlen? Ist es für Dein inneres Gleichgewicht, für Dein Wohlbefinden wichtig, täglich sichtbare Fortschritte zu erzielen?
Diesen Rat hast Du schon oft gehört: Um produktiver zu sein, sei seltener erreichbar. Sorge dafür, dass andere Dich per Anruf, E-Mail, Kurznachricht oder sonst wie nicht erreichen können, wenn Du konzentriert arbeiten möchtest. Aber…
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Eine der besten Möglichkeiten, produktiver zu werden, ist eine Neuverteilung Deiner Aufgaben auf die zur Verfügung stehende Zeit. Um mehr aus Deiner Zeit zu machen bzw. nicht länger als nötig mit Aufgaben zu verbringen, kannst…
Diesen Rat hast Du schon oft gehört: Um produktiver zu sein, sei…
Eine der besten Möglichkeiten, produktiver zu werden, ist eine Neuverteilung Deiner Aufgaben…
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Gehörst Du zu den Menschen, die regelmäßig greifbare Ergebnisse brauchen, um sich…
Eine der besten Möglichkeiten, produktiver zu werden, ist eine Neuverteilung Deiner Aufgaben auf die zur Verfügung stehende Zeit. Um mehr aus Deiner Zeit zu machen bzw. nicht länger als nötig mit Aufgaben zu verbringen, kannst…
Diesen Rat hast Du schon oft gehört: Um produktiver zu sein, sei seltener erreichbar. Sorge dafür, dass andere Dich per Anruf, E-Mail, Kurznachricht oder sonst wie nicht erreichen können, wenn Du konzentriert arbeiten möchtest. Aber…
Eine der besten Möglichkeiten, produktiver zu werden, ist eine Neuverteilung Deiner Aufgaben auf die zur Verfügung stehende Zeit. Um mehr aus Deiner Zeit zu machen bzw. nicht länger als nötig mit Aufgaben zu verbringen, kannst…
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Hast Du bei Deinem Traumprojekt das Gefühl, dass es zu langsam vorwärts geht? Oder zweifelst Du, ob es in letzter Zeit überhaupt vorwärts geht?
Mit alten Gewohnheiten zu brechen bzw. neue Gewohnheiten zu etablieren ist für die meisten Menschen schwierig. Schon deshalb solltest Du mit Dir selbst nicht zu hart ins Gericht gehen, wenn es Dir schwerfällt, Dein Verhalten…
Gehörst Du zu den Menschen, die regelmäßig greifbare Ergebnisse brauchen, um sich produktiv zu fühlen? Ist es für Dein inneres Gleichgewicht, für Dein Wohlbefinden wichtig, täglich sichtbare Fortschritte zu erzielen?
Diesen Rat hast Du schon oft gehört: Um produktiver zu sein, sei seltener erreichbar. Sorge dafür, dass andere Dich per Anruf, E-Mail, Kurznachricht oder sonst wie nicht erreichen können, wenn Du konzentriert arbeiten möchtest. Aber…
Eine der besten Möglichkeiten, produktiver zu werden, ist eine Neuverteilung Deiner Aufgaben auf die zur Verfügung stehende Zeit. Um mehr aus Deiner Zeit zu machen bzw. nicht länger als nötig mit Aufgaben zu verbringen, kannst…
Die meisten Menschen hätten gerne mehr Zeit. Vor allem mehr Zeit für sich: ihre Träume, Wünsche und dieses gewisse Extra, das sie “mehr erwarten” vom Leben. Ein achter Wochentag wäre die Lösung für so viele…
Hast Du bei Deinem Traumprojekt das Gefühl, dass es zu langsam vorwärts geht? Oder zweifelst Du, ob es in letzter Zeit überhaupt vorwärts geht?
Diesen Rat hast Du schon oft gehört: Um produktiver zu sein, sei seltener erreichbar. Sorge dafür, dass andere Dich per Anruf, E-Mail, Kurznachricht oder sonst wie nicht erreichen können, wenn Du konzentriert arbeiten möchtest. Aber…
Eine der besten Möglichkeiten, produktiver zu werden, ist eine Neuverteilung Deiner Aufgaben auf die zur Verfügung stehende Zeit. Um mehr aus Deiner Zeit zu machen bzw. nicht länger als nötig mit Aufgaben zu verbringen, kannst…
Die meisten Menschen hätten gerne mehr Zeit. Vor allem mehr Zeit für sich: ihre Träume, Wünsche und dieses gewisse Extra, das sie “mehr erwarten” vom Leben. Ein achter Wochentag wäre die Lösung für so viele…
Hast Du bei Deinem Traumprojekt das Gefühl, dass es zu langsam vorwärts geht? Oder zweifelst Du, ob es in letzter Zeit überhaupt vorwärts geht?