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Zurückblicken für die Zukunft

Bevor Du einen Plan für das neue Jahr aufstellst, nimm’ Dir Zeit für das alte. Halte fest, was Du gelernt und welche neuen Erfahrungen Du gewonnen hast. Analysiere, was gut und was nicht gut gelaufen…

Keine Probleme nach 18 Uhr!

Um Dich abends zu erholen, brauchst Du Abstand. Abstand von den Pflichten und Problemen des Tages. Deshalb lautet mein Rat: “Keine Probleme nach 18 Uhr!”. Mach es Dir zur Regel, Dich abends in Deiner Freizeit…

Schlechtes Gewissen, wenn Du nicht produktiv bist?

Je produktiver Du sein möchtest, desto schlechter fühlst Du Dich wahrscheinlich, wenn Du wenig schaffst. Es gibt einen allgemeinen gesellschaftlichen Druck, seine Zeit nicht zu vertrödeln. Noch viel stärker ist der Druck, den man selbst…

Unbelastet Deine Zeit neu einteilen

Hast Du ausreichend Zeit, um an Deinem Traumprojekt zu arbeiten, um Deine großen Ziele im Leben zu verwirklichen? Sehr wahrscheinlich nicht, wer hat das schon? Du kannst nichts daran ändern, dass der Tag nur 24…

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Der 5-Minuten-Trick gegen das Aufschieben

Fällt es Dir manchmal schwer, mit einer Aufgabe anzufangen - vor allem, wenn diese Aufgabe unangenehm, anstrengend oder sonst wie unerfreulich wirkt? Das ist nur menschlich, mach Dir deshalb keine Vorwürfe. Denn Unzufriedenheit mit Dir…

Tagesplan: Nicht mehr Druck, sondern weniger

Ein Tagesplan kann Deine Produktivität deutlich steigern. Er hilft, Prioritäten zu setzen und sorgt dafür, dass Du Dir verbindlich etwas vornimmst. Neben diesen und weiteren Vorteilen gibt es allerdings ein Problem: Viele Menschen setzen sich…

Bist Du Deinem Ziel heute nähergekommen?

Die meisten Menschen haben Wünsche und Träume, viele sogar mehr oder weniger klar definierte Ziele. Entscheidend ist, dafür etwas zu tun. Im Idealfall jeden Tag, selbst an solchen Tagen, an denen man anderweitig gut beschäftigt…

Scheitern kann das beste Training sein

Wenn Du Dir ein Ziel setzt und in die Umsetzung gehst, stellst Du Dir dabei nicht vor, dass Du scheitern wirst. Du trittst mit der Überzeugung an, dass Du es schaffen kannst. Autor Oliver Springer…