Fühlst Du Dich erschöpft bzw. hast Du nicht so viel Energie, wie Du brauchst? Dann überprüfe, was Dich aktuell belastet: vom schlechten Gewissen bis zu
Was sind Deine größten Schwächen und welchen Stellenwert haben sie in Deinem Leben? Dir darüber klar zu werden hilft Dir, Deine Defizite und negativen Eigenschaften
Routinen sind wichtig, um den Alltag zu bewältigen und effizient zu arbeiten, aber dazwischen sollte Platz für Neues, Ungewohntes, Frisches bleiben. Das ist nicht zuletzt
Wenn Du stundenlang über ein Problem nachgedacht hast, ohne das Problem zu lösen, kannst Du es mit Weglaufen versuchen. Nicht vor dem Problem weglaufen, sondern
Es ist so weit: Mein YouTube Channel hat endlich einen neuen Namen. Ab sofort heißt er nicht mehr BILLIG BERATEN, sondern so wie ich: Oliver
Ob bei der Arbeit oder im privaten Bereich – wie oft hast Du schon Ja zu etwas gesagt und hattest am Ende sehr viel Arbeit,
Um Dich im Urlaub richtig zu erholen, ist es wichtig, dass Du Dich vom Job und Deinen üblichen Pflichten abschirmst, so gut es geht. Dabei
Wenn wir geistig fit bleiben – oder werden – wollen, müssen wir unser Gehirn entsprechend fordern. Das ist keinesfalls ein Thema, das erst im Ruhestand
Bestimmt möchtest Du im Urlaub Deine Ruhe haben und nicht immer wieder Anrufe, E-Mails und Textnachrichten von Kollegen bekommen. Dich im Urlaub abzuschirmen und nicht
Glück und Zufriedenheit hängen stark von Deiner Perspektive ab – von der Art und Weise, wie Du Dein eigenes Leben betrachtest. Die meiste Zeit über
Ein Problem mit einer großen Portion Enthusiasmus anzugehen löst es zwar nicht, aber Dich für die Sache zu begeistern kann den entscheidenden Unterschied ausmachen. Das
So viele Möglichkeiten, so wenig Zeit! Das ist eine optimistische Variante von „Zu viele Pflichten, zu wenig Zeit!“. Ob Du Deine Aufgaben eher als Pflichten
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