Planung & Zeitmanagement

Time-Blocking mit Serienterminen

Um für alles Wichtige in Deinem Leben Zeit zu haben, musst Du Dir diese Zeit nehmen – im Voraus. Trage es in Deinen Kalender ein!

Konzentration & Produktivität

To-Do-Listen verleiten zum Brainstorming

To-Do-Listen können Dir in allen Lebensbereichen helfen. Einen Überblick darüber zu haben, was zu tun ist und was bereits getan ist, macht Dich produktiver. Listen

Motivation, Gewohnheiten, Disziplin

Dreiklang aus Motivation, Gewohnheiten und Disziplin

Es ist leicht, motiviert zu bleiben, wenn alles gut läuft. Die Herausforderung bei jedem Vorhaben, bei jedem Ziel, das Du anstrebst, besteht darin, weiterzumachen, wenn

Planung & Zeitmanagement

Sofort tun – oder auf die To-Do-Liste setzen?

Möglicherweise hast Du bereits von der 2-Minuten-Regel gehört. Manchmal wird sie stattdessen als 5-Minuten-Regel oder 3-Minuten-Regel bezeichnet: Der Grundgedanke ist so einfach wie überzeugend: Was

Motivation, Gewohnheiten, Disziplin

Haben es andere im Leben leichter als Du?

Hast Du manchmal den Eindruck, dass Du es schwerer im Leben hast als andere? Dass in Deinem Leben unnötig viele Hindernisse auftauchen, während andere irgendwie

Stress & Entspannung

Zeitverschwendung kann sich für Dich lohnen

Kennst Du das Gefühl, nie wirklich frei zu haben, weil immer etwas zu tun ist? Wirklich mal nichts zu tun, fühlt sich dann meistens falsch

Motivation, Gewohnheiten, Disziplin

Motivationstipp: Kaputtes kostet Dich Kraft

Was kaputt ist, kostet Dich Energie. Geräte, die nicht mehr ordnungsgemäß funktionieren, Werkzeug das nicht mehr ganz in Ordnung ist oder Gegenstände mit sichtbaren Mängeln

Motivation, Gewohnheiten, Disziplin

Das Glück liegt im Streben nach Glück

Bist Du sicher, dass Du weißt, was Dich im Leben glücklich macht bzw. worauf Du hinarbeiten möchtest, um ein erfülltes Leben zu haben? Bei den

Planung & Zeitmanagement

Telefongespräche und Videochats mit Zeitlimit

Bist Du regelmäßig frustriert, weil Telefongespräche oder Videochats zu lange gedauert haben und Du deshalb nicht mehr schaffst, was Du Dir vorgenommen hattest? Verzichtest Du

Planung & Zeitmanagement

Im Wochenplan Zeit für das Wichtige reservieren

Ein Großteil dessen, was in unserem Leben geschieht, läuft in einem Wochenrhythmus ab. Regelmäßig Woche für Woche zur gleichen Zeit – mitunter im Zweiwochenrhythmus oder

Stress & Entspannung

Urlaubserinnerungen in den Alltag bringen

Das gute Gefühl, sich im Urlaub erholt zu haben, hält meist nicht lange an. Trotzdem kannst Du dafür sorgen, dass Dein Urlaub Dir langfristig gut