Stress & Entspannung

Nicht erreichbar sein im Urlaub, auch wenn Du zu Hause bleibst

Um Dich im Urlaub richtig zu erholen, ist es wichtig, dass Du Dich vom Job und Deinen üblichen Pflichten abschirmst, so gut es geht. Dabei kommt es gar nicht darauf an, ob Du in ein weit entferntes Land reist oder Du Deinen Urlaub zu Hause verbringst.

Erholung ohne Reise? Nicht erreichbar zu sein ist wichtig

Dank der heutigen Kommunikationsmittel macht das kaum einen Unterschied. Man ist fast überall auf dem Planeten erreichbar, wenn man das möchte bzw. nichts dagegen unternimmt.

Triff rechtzeitig Vorkehrungen

Wenn Du einen Job hast, bei dem sich Kollegen mitunter außerhalb der offiziellen Arbeitszeit bei Dir melden, ist es wichtig, für die Urlaubszeit Vorkehrungen zu treffen, damit Du allenfalls in echten Notfällen kontaktiert wirst. Wenn Du das für einen Urlaub zu Hause nicht weniger konsequent umsetzt als für einen Urlaub an einem anderen Ort, bist vor Störungen durch die Arbeit genauso gut geschützt.

Damit das funktioniert, musst Du zuerst selbst daran glauben – nämlich daran, dass Du ein Recht darauf hast, in Ruhe gelassen zu werden, auch wenn Du nicht verreist. Falls Du davon ausgehen musst, dass einige Deiner Kollegen Deinen Urlaub zu Hause nicht entsprechend ernst nehmen, erzähl ihnen nichts davon!

Beruflich und privat im Urlaub

Jemand, der Dein Erholungsbedürfnis nicht respektiert, hat keinen Anspruch darauf zu wissen, ob Du Deinen Urlaub fern der Heimat oder zu Hause verbringst. Ich rate dazu, das im privaten Bereich ähnlich zu handhaben, damit Menschen, von denen Du im Urlaub nichts hören möchtest, Dich in Ruhe lassen.

Je nachdem, welchen Umfang Deine privaten Verpflichtungen haben, solltest Du dafür eine Urlaubsvertretung organisieren. Je weniger Du tun musst, desto besser kannst Du Dich erholen. Womit nicht gemeint ist, nichts zu tun, sondern das zu tun, wofür Du sonst keine Zeit hast.

Blogger: Hier auf oliverspringer.com geht es um Mindset und Tools für mehr Produktivität. Kaffeeblog: kaffeenavigator.de. YouTuber: Reviews aus meinem Kaffeeblog. Radiomacher: Gemeinsam mit einem Kollegen aus meiner Zeit bei JAM FM habe ich 2018 PELI ONE entwickelt - mit Hip-Hop, Soul und ganz viel R&B. Lofi-Hip-Hop bei METAMA: Produktion von Lofi-Hip-Hop zum Entspannen und konzentrierten Arbeiten inkl. 24/7-Livestream METAMA LOUNGE auf YouTube. K-Pop-Fan. Serien-Fan.

Hinterlasse einen Kommentar

* Diese DSGVO-Checkbox ist ein Pflichtfeld. Dieses Formular speichert den von Dir angegebenen Namen (Du kannst anstelle Deines echten Namens gerne ein Pseudonym verwenden!), die E-Mail-Adresse sowie den Inhalt (Deinen Kommentartext), damit wir den Überblick über auf dieser Website veröffentlichte Kommentare behalten. Für detaillierte Informationen, wo, wie und warum wir deine Daten speichern, wirf bitte einen Blick in unsere Datenschutzerklärung.