Mit Warum-Frage Ballast im Leben loswerden
3. Februar 2021
Gibt es in Deinem Leben regelmäßige Aufgaben oder Verpflichtungen, die Du gerne loswerden würdest? Warum machst Du das nicht?
Gibt es in Deinem Leben regelmäßige Aufgaben oder Verpflichtungen, die Du gerne loswerden würdest? Warum machst Du das nicht?
Nicht jeder hat die Möglichkeit, sich im Alltag jeden Tag mit dem zu beschäftigen, was ihm auf lange Sicht am wichtigsten ist. Also mit den wichtigsten Zielen in seinem Leben. Die alltäglichen Aufgaben und Pflichten können einen vollkommen auslasten.
Gute Vorsätze für ein neues Jahr zu fassen ist leicht. Zu leicht. Besser ist ein Jahresplan, der alle wesentlichen Bereiche Deines Lebens abdeckt. Im Gegensatz dazu, sich ein paar gute Vorsätze zu überlegen, sitzt Du an einem Jahresplan wahrscheinlich stundenlang.
Sich im Leben Ziele zu setzen ist unglaublich wichtig. Ob beruflich oder privat: Wer nicht weiß, was er will, kann nicht zielgerichtet darauf hinarbeiten. Und das ist in den meisten Fällen Grundvoraussetzung für den Erfolg.
Das moderne Leben kann nicht zuletzt deshalb schwierig sein, weil wir uns so oft entscheiden können bzw. müssen und es dabei regelmäßig viele unterschiedliche Möglichkeiten gibt, zwischen denen wir auswählen können.
Anstatt den Augenblick zu genießen und sich auf die Menschen zu konzentrieren, die anwesend sind, starren die Leute heute bloß noch auf ihre Telefone und nehmen ihre Umgebung kaum noch wahr. So in etwa lautet eine Kritik an Smartphones bzw. deren Benutzern, die allenthalben zu lesen und zu hören ist.
Erfolgreiches Zeitmanagement verschafft Dir den nötigen Freiraum, um Dich ausreichend und rechtzeitig um das zu kümmern, was Dir im Leben wirklich wichtig ist. Das geht aber nur, wenn Du weißt, was Dir wichtig ist – sowohl in beruflicher als auch in privater Hinsicht.
Nicht jeder Augenblick unseres Lebens fühlt sich super an. Es gibt Situationen bzw. Zeiten, die wir durchstehen müssen. Das zu akzeptieren, von Herzen, macht es leichter.
Wenn Du Dir Dein Leben heute anschaust, bist Du frustriert, wie es bisher so ist oder – sagen wir – in letzter Zeit gelaufen ist? Dann lautet die gute Nachricht: So muss es nicht weitergehen.
Wo Du jetzt im Leben stehst, mit all Deinen Problemen, aber auch Möglichkeiten, ist das Ergebnis all Deiner bisherigen eigenen Entscheidungen. Ja, es gibt Faktoren, die Einfluss auf Dein Leben haben, die Du nicht kontrollieren kannst. Sogar eine ganze Menge, doch stets liegt es in Deiner Hand, was Du daraus
Welche Ziele, Wünsche und Ideen Du auch hast. Du kommst ihnen näher, wenn Du in der richtigen Richtung unterwegs bist. Bevor Du versuchst, schneller dort anzukommen, wo Du hin möchtest, stell sicher, dass die Richtung stimmt!
Um das zu bekommen, was Du möchtest, musst Du immer wieder dazulernen. Du wirst nie an den Punkt kommen, ab dem Du auf alles, was vor Dir liegt, vorbereitet bist. Außer Du bewegst Dich rückwärts.
Da kannst Du Dich bei Dir selbst bedanken! Dieser Spruch passt genau so gut für positive wie für negative Entscheidungen, die Du in der Vergangenheit selbst getroffen hast. Natürlich gibt es im Leben vieles, was wir nicht kontrollieren und oft nur wenig beeinflussen können.
Gute Vorsätze für das neue Jahr zu fassen – oder besser: Pläne zu machen – ist absolut sinnvoll. Mögen das viele Menschen auch belächeln. Der Beginn eines neuen Kalenderjahres ist zwar an sich ein sehr guter Zeitpunkt, um Veränderungen anzugehen. Allerdings gibt es ein großes Problem dabei …
Wenn es Dir schwerfällt, Nein zu sagen, wenn andere Dich um etwas bitten, musst Du Dich nicht damit abfinden. Nein zu sagen – und dann auch dabei zu bleiben, anstatt Dich am Ende doch überreden zu lassen, kannst Du üben. Training hilft Dir, standhaft bei Deinem Nein zu bleiben.
Gibt es etwas, das Du in Deinem Leben schon lange tun wolltest – ein Traumprojekt, mit dem Du gerne starten würdest? Aber Du fängst nicht an, weil Dir die Zeit dafür fehlt?
Entscheiden, was wichtig ist und den wichtigen Dingen Vorrang geben. Prioritäten zu setzen scheint ganz einfach zu sein. In der Theorie ist es das auch. Hier kommen drei Tipps, wie Prioritäten zu setzen im Alltag besser klappt.
Es ist kein Zufall, dass sich Zielformulierungen oft anhören wie bloße Wünsche. „Ich will weniger Stress im Job haben“ oder „Ich will endlich wieder mehr Sport machen“, klingt zwar energisch, ist aber noch kein Plan. Wann soll das passieren und was bist Du bereit dafür zu tun?
Am Ende des Tages kommt es nicht darauf an, ob Du fleißig warst, sondern was Du geschafft hast. Es kommt nicht darauf an, möglichst viele Aufgaben zu erledigen, sondern die wichtigsten.
Die meiste Arbeit schaffst Du mit dem geringsten Zeitaufwand! Das klingt zuerst verrückt, beruht aber auf einem weltbekannten Prinzip: der 80-20-Regel bzw. dem sogenannten Pareto-Prinzip. Das wurde angeblich gegen Ende des 19. Jahrhunderts von Vilfredo Pareto entdeckt, einem italienischen Wirtschaftswissenschaftler.
Weithin bekannt ist Werner Tiki Küstenmacher durch seinen langjährigen Bestseller „simplify your life“, den er mit weiteren Büchern bzw. Hörbüchern und sogar einer Kalender-Reihe zu einer Lebenshilfe-Marke ausgebaut hat.
Dieser Business-Ratgeber aus dem Redline Verlag liest sich streckenweise wie eine Gangstergeschichte. Das soll so sein, schließlich geht es darum, was wir aus dem Aufstieg von Curtis Jackson vom jugendlichen Straßengangster zum internationalen Rap Star 50 Cent und Unternehmer mit einem geschätzten Vermögen von 500 Millionen Dollar lernen können.
In seinem Buch „Das 80/20-Prinzip“ erläutert der Autor Richard Koch sehr ausführlich, wie das Pareto-Prinzip sowohl im Geschäftsleben als auch im Privatleben erfolgreich angewendet werden kann.
Es ist ein Fehler, zu stolz zu sein, um einen Fehler zu korrigieren. Wie oft halten wir an Entscheidungen aus der Vergangenheit fest, anstatt endlich mutig einen neuen Weg zu gehen?
Der technologische Fortschritt verändert unser Leben und Arbeiten rasant. Um Schritt zu halten, müssen wir unsere Fähigkeiten kontinuierlich anpassen und flexibel auf neue Herausforderungen reagieren.
Selbstmanagement ohne Druck: Statt Dich durch übertriebenen Ehrgeiz und Ansprüche zu überfordern, setze auf einen entspannten Umgang mit Dir selbst. Mit den richtigen Tools und Prioritäten kannst Du Deine Ziele erreichen und gleichzeitig Stress vermeiden. Kein Druck. Kein Stress. Selbstmanagement auf entspannte Art.
Nutze Deine individuellen Fähigkeiten und Talente, um Dich mit einer authentischen Personal Brand klar zu positionieren. So wirst Du als Experte erkannt und ziehst die Menschen an, die Deinen Wert schätzen. Dein unverwechselbares Profil ist der Schlüssel zu langfristigem Erfolg und nachhaltiger Sichtbarkeit.
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