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Wie motiviert und leistungsfähig Du bist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Die meisten Menschen unterschätzen, wie wichtig ihre mentale Energie ist, wenn es darum geht, die eigenen Ziele zu erreichen bzw. Aufgaben zu erledigen. Hast…
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Kennst Du schon?
Starten wir mit einer Frage: Lebst Du das Leben, das Du leben möchtest? Also im Großen und Ganzen: Soll Dein Leben so aussehen, wie es derzeit aussieht? Ist es das, was Du willst?
Wie anstrengend Deine Arbeit ist, hängt stark von Deiner Einstellung dazu ab. Und Deine Einstellung kannst Du ändern. Tatsächlich hast Du kaum etwas auf der Welt so sehr unter Kontrolle wie Deine inneren Einstellungen.
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Um Dein Potenzial zu entfalten, das Leben zu führen, das Du möchtest, kommt es darauf an, Dir selbst genug Wertschätzung entgegenzubringen und in der Folge Deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen. Wenn Du Dich selbst…
Diesen Rat hast Du schon oft gehört: Um produktiver zu sein, sei seltener erreichbar. Sorge dafür, dass andere Dich per Anruf, E-Mail, Kurznachricht oder sonst wie nicht erreichen können, wenn Du konzentriert arbeiten möchtest. Aber…
Eine der besten Möglichkeiten, produktiver zu werden, ist eine Neuverteilung Deiner Aufgaben auf die zur Verfügung stehende Zeit. Um mehr aus Deiner Zeit zu machen bzw. nicht länger als nötig mit Aufgaben zu verbringen, kannst…
Die meisten Menschen hätten gerne mehr Zeit. Vor allem mehr Zeit für sich: ihre Träume, Wünsche und dieses gewisse Extra, das sie “mehr erwarten” vom Leben. Ein achter Wochentag wäre die Lösung für so viele…
Hast Du bei Deinem Traumprojekt das Gefühl, dass es zu langsam vorwärts geht? Oder zweifelst Du, ob es in letzter Zeit überhaupt vorwärts geht?
Mit alten Gewohnheiten zu brechen bzw. neue Gewohnheiten zu etablieren ist für die meisten Menschen schwierig. Schon deshalb solltest Du mit Dir selbst nicht zu hart ins Gericht gehen, wenn es Dir schwerfällt, Dein Verhalten…
Hast Du den Eindruck, für Dich selbst nicht genug Zeit zu haben? Mehr Zeit um Dich zu erholen, mehr Zeit, um Dinge zu tun, die Dir Freude bereiten, mehr Zeit für Deine Projekte.
Die meisten Menschen trennen sich ungern von Dingen, auch wenn so gut wie sicher ist, dass sie keine Verwendung mehr dafür haben – weder heute noch in ferner Zukunft. Oft trifft das sogar auf Dinge…
Bei all den vielen Dingen, die die meisten von uns zu tun haben, können uns To-Do-Listen sehr unterstützen. Zu den Vorteilen von To-Do-Listen zählen, dass wir uns eine gewisse Zeit im Voraus überlegen, was alles…
Um Dich im Urlaub richtig zu erholen, ist es wichtig, dass Du Dich vom Job und Deinen üblichen Pflichten abschirmst, so gut es geht. Dabei kommt es gar nicht darauf an, ob Du in ein…
Bestimmt möchtest Du im Urlaub Deine Ruhe haben und nicht immer wieder Anrufe, E-Mails und Textnachrichten von Kollegen bekommen. Dich im Urlaub abzuschirmen und nicht wegen Kleinigkeiten aus Deiner Urlaubsstimmung gerissen zu werden, ist wichtig…
Wenn Du große Ziele hast, brauchst Du viel Energie, um diese zu erreichen. Was Du nicht gebrauchen kannst, ist jemand, der Dich laufend kritisiert, weil Du nicht hart genug arbeitest, nicht schnell genug vorankommst oder…
Und wenn Du Deinen Job noch so sehr liebst – gegen längeren Urlaub hättest Du wohl nichts einzuwenden. Deinen Urlaub länger zu genießen als er eigentlich dauert funktioniert am besten als “Verlängerung nach vorne”.
Wo Du jetzt im Leben stehst, mit all Deinen Problemen, aber auch Möglichkeiten, ist das Ergebnis all Deiner bisherigen eigenen Entscheidungen. Ja, es gibt Faktoren, die Einfluss auf Dein Leben haben, die Du nicht kontrollieren…
Das kennst Du ganz sicher: Du begehst gegenüber einem Menschen einen kleinen Fehler und dieser reagiert in einer Weise, als ob Du an allem Schlechten Schuld wärst, das ihm dieses Jahr schon passiert ist. Ein…
Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, eventuell sogar ausgerechnet, wie viele Jahre Deines Lebens Du bisher verschwendet hast? Falls ja: Wann hast Du Dir diese Frage zuletzt gestellt und was war die Erkenntnis?
Sobald Du anfängst, Dir Gedanken über Deine Zukunft zu machen, sobald Du anfängst, einen Plan zu entwickeln, sei darauf vorbereitet, dass die Dinge nicht so laufen werden, wie Du es Dir vorstellst! Das wird kein…
Nächstes Jahr um diese Zeit … Wie würdest Du diesen Satz beenden? Oder versuchst Du es gar nicht, weil Du Dir sagst: Wer weiß schon, was in einem Jahr ist? Das ist noch so weit…
Wie sicher bist Du, dass Deine Ziele, Träume und Wünsche für Dein Leben tatsächlich Deine eigenen sind? Lebst Du das Leben, das Du leben möchtest; oder hat jemand anderes für Dich entschieden?
Wann hast Du das letzte Mal jemandem gesagt, Du hättest keine Zeit, obwohl Du vor allem keine Lust hattest? “Ich habe leider keine Zeit,” ist wohl die Standardausrede unserer Zeit. Viele rechtfertigen ihr Verhalten damit…
Kennst Du das Gefühl, für die wirklich wichtigen Dinge nicht genug Zeit zu haben? Mit den wirklich wichtigen Projekten nicht gut voranzukommen, weil Du einfach zu viel zu tun hast? Gerade wenn Motivation eigentlich nicht…
Man kann nicht den ganzen Tag arbeiten. Um so viel wie möglich zu erledigen, arbeiten viele Menschen so lange, wie es irgendwie möglich ist. Sie planen weder ausreichend Pufferzeiten ein, noch sorgen sie dafür, sich…
Die meisten Menschen haben zu wenig Zeit für das, was ihnen im Leben wichtig ist. Hier soll es nicht darum gehen, warum das so ist, sondern darum, was Du dagegen tun kannst.
Wenn Du für die Zukunft planst, langfristige Pläne für Dein Leben aufstellst, können Zweifel Dich davon abhalten, Deine Pläne zu verwirklichen. Das ist gut und schlecht.
Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, eventuell sogar ausgerechnet, wie viele Jahre Deines Lebens Du bisher verschwendet hast? Falls ja: Wann hast Du Dir diese Frage zuletzt gestellt und was war die Erkenntnis?
Hast Du beim Arbeiten regelmäßig das Gefühl, dass Du im jeweiligen Augenblick gerade etwas anderes tun solltest? Hast Du deshalb ein schlechtes Gewissen? Oder fühlst Du Dich überwältigt von der Fülle an Aufgaben und bist…
Je mehr Du zu tun hast, desto weniger schaffst Du. Kennst Du das? Vielen Menschen geht es so. Wenn sie nicht wissen, welche von den vielen Aufgaben, die sie alle erledigen müssen – die am…
Es ist leicht, motiviert zu bleiben, wenn alles gut läuft. Die Herausforderung bei jedem Vorhaben, bei jedem Ziel, das Du anstrebst, besteht darin, weiterzumachen, wenn es schwierig wird. Wenn Du stark motiviert bist, schrecken Dich…
Wenn es im Herbst draußen kälter wird und die Tage mehr grau als sonnig sind, macht das vielen Menschen seelisch zu schaffen. Die jahreszeitlich bedingten Veränderungen, allen voran der Lichtmangel, sorgen in Herbst und Winter…
Hast Du manchmal den Eindruck, dass Du es schwerer im Leben hast als andere? Dass in Deinem Leben unnötig viele Hindernisse auftauchen, während andere irgendwie immer Rückenwind haben und sich auf einer grünen Welle viel…
Was kaputt ist, kostet Dich Energie. Geräte, die nicht mehr ordnungsgemäß funktionieren, Werkzeug das nicht mehr ganz in Ordnung ist oder Gegenstände mit sichtbaren Mängeln nehmen Dir etwas von Deiner mentalen Energie weg. Das gilt…
Bist Du sicher, dass Du weißt, was Dich im Leben glücklich macht bzw. worauf Du hinarbeiten möchtest, um ein erfülltes Leben zu haben? Bei den kleinen Dingen ist es relativ leicht, festzustellen, ob Dich etwas…
Fühlst Du Dich erschöpft bzw. hast Du nicht so viel Energie, wie Du brauchst? Dann überprüfe, was Dich aktuell belastet: vom schlechten Gewissen bis zu handfesten Problemen.
Wenn ich Dir den Rat gebe, ungeordnet aufzuschreiben, was Dir gerade einfällt, wirst Du das bestimmt nicht für einen meiner besten Tipps halten. Unstrukturierte Notizen wirst Du kaum als mächtiges Tool ansehen, sondern eher für…
Wenn Deine Gedanken zu wandern beginnen und Dich davon abhalten, Dich auf Deine aktuellen Aufgaben zu konzentrieren, kann das verschiedene Ursachen haben.
Gute Ideen können jederzeit auftauchen: beim Duschen, auf dem Weg zur Arbeit, kurz vor dem Einschlafen, bei der Hausarbeit, beim Fernsehen, beim Zähneputzen oder wenn Du gerade an etwas ganz anderem arbeitest.
Möchtest Du Dich gestresst, erschöpft und schuldig fühlen, weil Du nicht produktiv warst? Natürlich nicht, oder? Warte etwas, bevor Du Dich auf eine Antwort festlegt!
To-Do-Listen können Dir in allen Lebensbereichen helfen. Einen Überblick darüber zu haben, was zu tun ist und was bereits getan ist, macht Dich produktiver. Listen mit Aufgaben zu erstellen hat eine Reihe von Vorteilen, doch…
Bist Du manchmal überwältigt von den vielen Kleinigkeiten, die alle noch anstehen, die Du aber immer wieder aufgeschoben hast, weil Du die Zeit lieber für große, wichtige Aufgaben nutzen wolltest? Wenn wir uns um Kleinigkeiten…
Wie kommen autonom fahrende Autos ganz ohne Fahrer eigentlich von A nach B? Die einfache Antwort: durch Navigationssysteme. Diese Navigationssysteme greifen bisher auf verschiedene miteinander vernetzte Komponenten zurück. Dazu gehören GPS-Signale, große fotorealistische Bilddateien und…
Volvo Trucks hat einen LKW entwickelt, der nicht nur elektrisch angetrieben wird, sondern gänzlich autonom fährt. Da für dieses Fahrzeug kein überwachender Fahrer mehr vorgesehen ist, besitzt es keine Fahrerkabine.
Vielleicht wirst Du bald Jacken, Hosen oder Handtaschen tragen können, die Strom für Dein Handy produzieren. Forscher der Nottingham Trent University haben nämlich winzige Solarzellen entwickelt, die nur drei Millimeter lang und 1,5 Millimeter breit…
Hast Du schon mal versucht, mit Handschuhen an den Händen Dein Smartphone zu bedienen? Klappt nicht, denn das Display braucht die Berührung mit bloßen Fingern. Es kommt darauf an, dass sich die winzigen Schaltkreise schließen,…
Der Sportausrüster Nike hat einen besonders smarten Schuh entwickelt, dessen Schnürung von seinem Träger nicht mehr selbst kontrolliert und angepasst werden muss. Das erledigt dieser Schuh nämlich alleine. Auf diese Weise soll der Träger schnell…
Smartphones und Tablets werden bekanntlich mit Akkus betrieben. Geht der Akku kaputt, ist häufig das Gerät am Ende, denn das Austauschen der Akkus ist zumindest im Smartphone-Segment kaum noch möglich – jedenfalls nicht ohne die…
Hier im Blog kommt seit letztem Wochenende das Theme “socialMe” zum Einsatz. Es löst “TruePixel” ab. Das neue Theme stammt wie das alte von MyThemeShop. Diesen Anbieter von WordPress-Themes kann ich sehr empfehlen, denn die…
Wenn Ihr auf der Suche nach einem WordPress-Theme seid, mit dem Ihr Euer Unternehmen bzw. Eure Leistungen ansprechend präsentieren könnt, kann ich Euch das Salient Theme empfehlen. Bei METAMA, einem meiner Auftraggeber, haben wir in…
Ab sofort kommt hier im Blog die neue Version von “TruePixel” von MyThemeShop.com zum Einsatz. Das neue Theme löst das “Baylys”-Theme von Elmastudio.de ab. Obwohl ich es besser weiß, habe ich das Gefühl, mich für…
Wer wissen möchte, warum Amazon so erfolgreich ist, erhält in “Ein Klick” von Richard L. Brandt interessante Einblicke. “Der Aufstieg von Amazon und Jeff Bezos” lautet der Untertitel. Die umgekehrte Reihenfolge wäre treffender, denn es…
Das Theme für dieses Blog habe ich vor nicht langer Zeit geändert. Nein, nein, es ist nicht so, dass ich keine Aufträge hätte und deshalb jeden Tag über eine neue Gestaltung meiner Websites nachdenken könnte.…
Vor rund zwei Monaten hat mein Blog kaffeenavigator.de einen neuen Look erhalten. Zuvor hatte ich bereits billigberaten.biz auf ein neues Theme umgestellt. Mit dem Aussehen beider Blogs war ich zwar noch zufrieden, doch ein moderneres,…
Das moderne Leben hält unzählige Ablenkungen bereit, die konzentriertes Arbeiten erschweren. Viele Menschen leiden außerdem unter externen Störungen, die ebenfalls von der Arbeit ablenken. Was kannst Du tun, um Dich nicht ablenken zu lassen?
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Wenn Du zu viele Dinge auf Deiner To-do-Liste hast, brauchst Du eine weitere Liste: Ergänze Deine To-do-Liste durch eine Not-to-do-Liste, eine Liste mit Dingen, die Du nicht mehr tun willst.
Hast Du den Eindruck, für Dich selbst nicht genug Zeit zu haben? Mehr Zeit um Dich zu erholen, mehr Zeit, um Dinge zu tun, die Dir Freude bereiten, mehr Zeit für Deine Projekte.
Finde die beste Zeit für jede Aufgabe, die Du Dir vornimmst. Plane…
Um Dein Potenzial zu entfalten, das Leben zu führen, das Du möchtest,…
Diesen Rat hast Du schon oft gehört: Um produktiver zu sein, sei…
Eine der besten Möglichkeiten, produktiver zu werden, ist eine Neuverteilung Deiner Aufgaben…
Die meisten Menschen hätten gerne mehr Zeit. Vor allem mehr Zeit für…
Hast Du bei Deinem Traumprojekt das Gefühl, dass es zu langsam vorwärts…
Finde die beste Zeit für jede Aufgabe, die Du Dir vornimmst. Plane Deine Aufgaben entsprechend Deiner persönlichen Leistungsfähigkeit. Finde einen Wochenrhythmus, mit dem Du Dich wohlfühlst.
Wenn Du zu viele Dinge auf Deiner To-do-Liste hast, brauchst Du eine weitere Liste: Ergänze Deine To-do-Liste durch eine Not-to-do-Liste, eine Liste mit Dingen, die Du nicht mehr tun willst.
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Finde die beste Zeit für jede Aufgabe, die Du Dir vornimmst. Plane Deine Aufgaben entsprechend Deiner persönlichen Leistungsfähigkeit. Finde einen Wochenrhythmus, mit dem Du Dich wohlfühlst.
Um Dein Potenzial zu entfalten, das Leben zu führen, das Du möchtest, kommt es darauf an, Dir selbst genug Wertschätzung entgegenzubringen und in der Folge Deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen. Wenn Du Dich selbst…
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Wenn Du zu viele Dinge auf Deiner To-do-Liste hast, brauchst Du eine weitere Liste: Ergänze Deine To-do-Liste durch eine Not-to-do-Liste, eine Liste mit Dingen, die Du nicht mehr tun willst.
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Es gibt viele Dinge, die einen Menschen ausmachen, aber zu den wichtigsten Faktoren gehören seine Gewohnheiten, also Routinen oder Verhaltensweisen, die er regelmäßig ausführt, meist ohne darüber nachzudenken.
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Finde die beste Zeit für jede Aufgabe, die Du Dir vornimmst. Plane Deine Aufgaben entsprechend Deiner persönlichen Leistungsfähigkeit. Finde einen Wochenrhythmus, mit dem Du Dich wohlfühlst.
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