Kennst Du das Gefühl, wenn andere Deine Arbeit – oder was Du sonst für sie tust – für selbstverständlich halten, sodass Du deswegen nie irgendeine Form von Anerkennung dafür bekommst? Nie hörst Du ein Lob, keiner sagt Danke, es kommt höchstens mal eine Beschwerde, wenn jemand nicht hundertprozentig zufrieden war?

Erwarte nicht zu viel
Auch wenn das jetzt enttäuschend sein mag: Besser, Du gewöhnst Dich daran und erwartest auch nichts in dieser Hinsicht, denn ob andere Dir so viel Wertschätzung entgegenbringen, wie Du glaubst, sie verdient zu haben, liegt außerhalb Deiner Kontrolle. Schon deshalb solltest Du Dich davon auf keinen Fall abhängig machen.
Natürlich kannst Du anderen Feedback für deren Verhalten geben und ihnen bewusst machen, dass etwas Wertschätzung sehr willkommen wäre. Soweit sich das anbietet – nur zu! Bloß solltest Du diese Wertschätzung dann nicht erwarten. Das wäre ein ziemlich sicherer Weg, von den betreffenden Personen enttäuscht zu werden. So könnte es sich schlimmer anfühlen als vorher.
Mein Rat lautet: Such Dir bessere Gründe bzw. Anreize, warum Du etwas tust bzw. Du Dir dabei Mühe gibst, es gut zu machen. Mach Dich insoweit nicht vom Verhalten anderer abhängig!
Du kannst ein Vorbild sein
Für Dich ist es hingegen ein Leichtes, anderen gegenüber Deine Wertschätzung auszudrücken, mal ein Lob auszusprechen oder aufzuschreiben. Ein ehrlich gemeintes Danke kostest Dich nichts und ist dennoch eine gute Investition in die jeweilige Beziehung. Der Bedarf bei den Menschen ist allgemein deutlich größer als das Angebot. Das macht das Ausdrücken von Wertschätzung so wertvoll.
Dir selbst tut es ebenfalls gut, anderen gegenüber Dankbarkeit auszudrücken oder oder ihnen Anerkennung zu zollen. Nicht zuletzt kannst Du damit in manchen Fällen sogar andere Personen dazu anregen, ebenfalls hin und wieder ein paar nette Worte zu sagen. Vielleicht sogar zu Dir.
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