schlechtes Gewissen

Konzentration & Produktivität

Schlechtes Gewissen, wenn Du nicht produktiv bist?

Je produktiver Du sein möchtest, desto schlechter fühlst Du Dich wahrscheinlich, wenn Du wenig schaffst. Es gibt einen allgemeinen gesellschaftlichen Druck, seine Zeit nicht zu vertrödeln. Noch viel stärker ist der Druck, den man selbst

Motivation, Gewohnheiten, Disziplin

Der 5-Minuten-Trick gegen das Aufschieben

Fällt es Dir manchmal schwer, mit einer Aufgabe anzufangen – vor allem, wenn diese Aufgabe unangenehm, anstrengend oder sonst wie unerfreulich wirkt? Das ist nur menschlich, mach Dir deshalb keine Vorwürfe. Denn Unzufriedenheit mit Dir

Planung & Zeitmanagement

Ach, egal! Das mach ich morgen

Ach, egal! Das mach ich morgen. Das klingt erstmal nicht nach einem guten Tipp für Deine Zeitplanung. Anstatt zu tun, was Du Dir vorgenommen hast, Aufgaben auf morgen zu verschieben, ist natürlich nicht mein Ratschlag

Planung & Zeitmanagement

Zeit sparen: wofür eigentlich?

Zeit sparen, aber wofür? Die Frage nach dem Sinn des Zeitsparens sollte sich jeder beantworten. Zeitmanagement kann Sinnsteigerung bringen. Wofür nutzen wir unser Zeitbudget? Was ist wichtig in unserem Leben? In der Freizeit ist eine gesunde Balance zwischen aktiver und passiver Freizeitgestaltung von Bedeutung.

Konzentration & Produktivität

Aufräumen: Ordnung muss sein

Unordnung bringt Stress und ein schlechtes Gewissen. Aufräumen bedeutet Vereinfachung. Wir benötigen ein Ordnungssystem. Anschließend können wir zwischendrin aufräumen, brauchen keinen großen Aufräumtag mehr.

Stress & Entspannung

Stress durch Bücher: richtiges Verhalten im Buchladen

Stress sparen: Immer nur ein Buch kaufen, nicht mehrere auf einmal, sondern entscheiden, was wirklich wichtig für uns ist. Prioritäten zu setzen, hilft auch beim Bücherkauf. Das schlechte Gewissen sparen wir uns. Ein einziges Buch zügig zu lesen, motiviert viel mehr.

Planung & Zeitmanagement

(Keine) Zeit zum Aufräumen

Wir schieben das Aufräumen oft auf. Hier steht, was wir tun können, um die Sache mit der Ordnung endlich anzupacken.

Konzentriert arbeiten mit unserem sehr relaxten Lofi-Hip-Hop

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