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Burnout

Planung & Zeitmanagement

Nimm Dir nicht vor, den ganzen Tag zu arbeiten

Man kann nicht den ganzen Tag arbeiten. Um so viel wie möglich zu erledigen, arbeiten viele Menschen so lange, wie es irgendwie möglich ist. Sie planen weder ausreichend Pufferzeiten ein, noch sorgen sie dafür, sich

Planung & Zeitmanagement

Mit Time-Blocking das schlechte Gewissen blocken

Hast Du beim Arbeiten regelmäßig das Gefühl, dass Du im jeweiligen Augenblick gerade etwas anderes tun solltest? Hast Du deshalb ein schlechtes Gewissen? Oder fühlst Du Dich überwältigt von der Fülle an Aufgaben und bist

Prioritäten & Ziele

Projekte, Ziele, Hobbys, Wünsche auf Probe aufgeben

Kennst Du das Gefühl, für die wirklich wichtigen Dinge nicht genug Zeit zu haben? Mit den wirklich wichtigen Projekten nicht gut voranzukommen, weil Du einfach zu viel zu tun hast? Gerade wenn Motivation eigentlich nicht

Prioritäten & Ziele

Stell mal alles auf den Prüfstand

So viele Möglichkeiten, so wenig Zeit! Das ist eine optimistische Variante von “Zu viele Pflichten, zu wenig Zeit!”. Ob Du Deine Aufgaben eher als Pflichten oder eher als Passionen wahrnimmst – mehr tun zu wollen

Stress & Entspannung

Wege aus dem Burnout (Rezension)

Auch zur Vorbeugung empfohlen: “Wege aus dem Burnout” ist ein kompakter Ratgeber, bei dem in verständlichen Worten gezeigt wird, wie man einem Burnout begegnen bzw. diesem vorbeugen kann.

Prioritäten & Ziele

Entspannt das Wichtige tun

Wir können entspannt bleiben: Für den Erfolg kommt es darauf an, die richtigen Dinge zu tun. Wenn wir das Falsche tun, kommt es nicht darauf an, wie gut wir darin sind.

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Konzentriert arbeiten mit unserem sehr relaxten Lofi-Hip-Hop

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