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Tag und Nacht lächeln 28. Juni 2020
Es ist natürlich keine neue Erkenntnis, dass uns Lächeln gut tut. Selbst dann bzw. gerade dann, wenn wir keinen konkreten Anlass für unser Lächeln haben. Der bloße körperliche Vorgang des Lächelns hebt bereits unsere Stimmung. […]
Oliver Springer
Sprühflasche mit Wasser hilft beim Aufstehen 18. Juni 2020
Am frühen Morgen aufzustehen ist für manche von uns die schwierigste Aufgabe des Tages. Aber kaum jemand wird zugeben, dass er morgens kaum aus dem Bett kommt. Oder es sogar gar nicht schafft – jedenfalls […]
Oliver Springer
Du kannst in jedem Augenblick etwas verändern 11. Juni 2020
Wenn Du Dir Dein Leben heute anschaust, bist Du frustriert, wie es bisher so ist oder – sagen wir – in letzter Zeit gelaufen ist? Dann lautet die gute Nachricht: So muss es nicht weitergehen. […]
Oliver Springer